除去睡觉、外出的时间，连建伟不是在工作室忙碌就是在门诊部坐诊。工作室、门诊部（浙江中医药大学第二门诊部）和家里都相隔不到1公里，构成了连建伟每日的三点一线。方便、快捷的工作生活圈为他的工作节省出许多时间和精力，也正是节省出来的这段时间，为从全国各地而来的患者们提供了更多的治疗机会。
50年的中医医疗工作经历，让连建伟累积了十分丰富的临证经验。他总结，中医是以人为本的医学，是构建人与自然相和谐的医学。在连建伟的《名中医成才之路》一文中，提到六点：“立大志、读经典、跟名师、多临证、学国学、修道德”。他认为这六点是中医药人才成长的核心要素，每一点都要引起重视，用心实践。
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