腹泻，俗称“拉肚子”，这一症状在日常生活中很常见，典型特征是大便次数增多、便质清稀甚至如水样，往往伴有腹痛、肠鸣等。常见于急慢性肠炎、肠结核、胃肠功能紊乱、肠易激综合征等。

值得注意的是，本次新型冠状病毒感染的肺炎，患者不一定首先表现为发热、咳嗽等呼吸系统典型症状，有些仅出现腹泻等消化系统不适症状。如果您最近没有发热，仅仅表现为不明原因的腹泻、乏力、恶心呕吐等，建议您尽快就医诊断，或自行在家隔离观察，隔离期间除了必要的消毒等防护措施外，不妨试一试中医艾灸。（若症状无好转，或出现呼吸系统症状，请及时就医，以防耽误病情。）

对于腹泻的治疗，患者可使用温灸法：第1日，中脘穴、足三里穴各30分钟；第2日，水分穴、天枢穴各30分钟；第3日，关元穴30分钟，三阴交穴25分钟，中极穴60分钟；第4日，肾俞穴30分钟，照海穴25分钟；第5日，大肠俞穴30分钟，气海穴60分钟。以上5日循环灸穴，每日灸肚脐30分钟。

艾灸究竟是怎样一种治疗方法？

人类发明了火，就有了“灸”。早在旧石器时代，人类学会了使用火。在日常生活劳作中，人们发现身体上某些病痛的部位不小心被火灼伤，但过后不久，疼痛却因此而缓解了。在长时间的摸索中，人们选择了易燃而具有温通经脉作用的艾叶作为灸治的主要原料，于体表局部进行温热刺激，艾灸成为防病治病的重要方法。 

《黄帝内经》中阐述了经络、穴位、针灸等理论，提出可用灸疗来治疗一些虚证和寒证。1974年，湖南长沙马王堆三号汉墓出土的帛书中，《足臂十一脉灸经》和《阴阳十一脉灸经》记载了经脉与灸法。

小贴士：建议选择质量上好的艾绒，根据个人体质，对症使用。没有艾灸条件的朋友，也可以选用电暖宝、热水袋、电暖气等，或选择热水（可加艾叶）泡脚也很不错。不论采用哪种方法，请注意保暖和避免烫伤。

“灸”字在《说文解字》中被解释为“灼”。

公元前 518 年，医缓为晋景公治病时，说：“疾之不可为也，病在肓之上，膏之下，攻之不可，达之不及，药不治焉”，“达”所指为针砭，“攻”则包括灸法。

《伤寒论》云：“阴阳自和者，必自愈。”

机体有自我修复及抗病的功能，若善于调之，使“阴阳自和”，则许多病症都可随之痊愈。 

腹泻患者平时还应注意哪些？

1.加强锻炼，增强体质，使脾气旺盛，则不易受邪。

2.饮食应有节制，不暴饮暴食，不吃腐败变质的食物，不喝生水，生吃的瓜果要洗净，养成饭前便后洗手的习惯。

3.生活起居应有规律，顺应天时，不熬夜。防止外邪侵袭，尤其应注意腹部保暖，避免受寒。

4.腹泻病人饮食宜新鲜、清淡，易于消化而且富有营养，忌食辛辣、肥甘厚味。

5.对每因情志不畅诱发腹泻的患者，应注意调畅情志，消除紧张、抑郁等情绪，尤忌怒时饮食。